Wypadanie włosów – przyczyny nadmiernego wypadania włosów. Jak sobie z tym radzić?

Każdego dnia z naszej głowy wypadają nam włosy. U zdrowej osoby jest to ok. 100 włosów dziennie. Czasem jednak zauważamy na grzebieniu kłębki naszej szczeciny, a gdzie się nie obejrzymy, tam leżą poszczególne kosmyki. Nadmierne wypadanie włosów to poważny problem, i to nie tylko natury estetycznej.

Przyczyny wypadania włosów mogą być różne, od nieprawidłowej pielęgnacji, po poważne choroby. Warto więc wiedzieć, dlaczego włosy wypadają i zacząć działać w kierunku likwidacji problemu. Jakie choroby mogą przyczynić się do wypadania włosów? Jakie są inne przyczyny gubienia kosmyków? Jak sobie z tym radzić?

Wypadanie włosów – przyczyny

Włosy mogą wypadać z różnych przyczyn. To właśnie ustalenie, dlaczego na grzebieniu pojawia się ich coraz więcej, pozwoli nam wykorzystać odpowiednie sposoby, których celem będzie redukcja nadmiernego tracenia włosów.

Wśród najczęstszych przyczyn wypadania włosów, wyróżniamy:

• nieodpowiednią pielęgnację (częste zabiegi chemiczne, zły dobór kosmetyków);
• częste wiązanie włosów w koński ogon i kok, napinając skórę głowy, co powoduje uszkadzanie mieszków włosowych i w efekcie ich wypadanie;
• dieta uboga w witaminy i mikroelementy (witaminę A, witaminy z grupy B, kolagen, koenzym Q10);
• stres;
• zaburzenia hormonalne (problemy z tarczycą, niedobór estrogenów, łysienie androgenowe, łysienie poporodowe);
• choroby skóry głowy;
• przyjmowanie niektórych leków ( włosy mogą nadmiernie wypadać podczas zażywania antykoncepcji lub leków przeciwzakrzepowych, a także w trakcie chemioterapii), także tych zawierających np. minoxidil;
• niektóre infekcje i choroby;
• palenie papierosów.

Powyżej przedstawiłam tylko najczęstsze przyczyny wypadania włosów. Jeżeli powodem jest niewłaściwa pielęgnacja lub zła dieta, bardzo szybko można sobie z problemem poradzić. W przypadkach, gdy wypadanie włosów spowodowane jest chorobami, leczenie może być znacznie bardziej skomplikowane. Warto wiedzieć, jakie choroby powodują wypadanie włosów.

Dlaczego włosy wypadają – choroby, które to powodują

Włosy mogą wypadać z powodu niektórych chorób. W takich przypadkach sama zmiana szamponu i zastosowanie odpowiednich odżywek niewiele pomoże, jeżeli nie zajmiemy się źródłem problemu.

Wypadanie włosów, a choroby tarczycy

Nadmierna utrata włosów pojawia się często w przypadku nadczynności tarczycy. Jeżeli gruczoł ten wytwarza zbyt dużą ilość hormonów, wpływa to na metabolizm całego organizmu i prowadzi do tego, że włosy szybciej przechodzą w stan wzrostowy, starzejąc się. W efekcie stają się cienkie i zaczynają wypadać. Z nadczynnością tarczycy często związane jest łysienie plackowate oraz ogólne.

Zobacz też: Thyrolin – zadbaj o zdrowie tarczycy

Wypadanie włosów a toczeń

Toczeń jest chorobą o podłożu autoimmunologicznym, objawiająca się rumieniem w kształcie motyla, pojawiającym się na twarzy oraz nadwrażliwością na światło. Jednym z objawów jest także nadmierne wypadanie włosów. Toczeń stanowi dość poważne schorzenie, wymagające specjalistycznego leczenia.

Wypadanie włosów przy zespole policystycznych jajników

Łysienie androgenowe to jeden z objawów zespołu policystycznych jajników. Polega ono na przerzedzeniu włosów na szczycie głowy. Dodatkowo w chorobie pojawiają się także takie dolegliwości jak: nieregularne miesiączki, uporczywy trądzik, nadmierne owłosienie, nieuzasadnione przybieranie na wadze.

Wypadanie włosów przy anemii

Anemia spowodowana niedoborem żelaza bądź witaminy B12 powoduje znaczne osłabienie organizmu, a tym samym pogorszenie funkcjonowania układu odpornościowego oraz innych układów w ciele. Oprócz suchej i szorstkiej skóry jednym z objawów anemii jest nadmierne przesuszanie i wypadanie włosów.

Wypadanie włosów w przypadku infekcji

Szczególnie wtedy, gdy pojawi się wysoka gorączka, która może mieć wpływ na przegrzanie i wysuszenie skóry głowy, co prowadzi do wypadania włosów. Chcąc zapobiegać takim stanom, warto pomyśleć o wzmocnieniu odporności, stosując dobrą dietę z dużą ilością witaminy C. Warto od czasu do czasu także oczyścić organizm, w czym pomoże nam odpowiednio dobrany suplement diety.

Włosy mogą wypadać także przy odwodnieniu, dlatego w przypadku chorób z wysoką gorączką, w trakcie zatrucia pokarmowego oraz w czasie upałów, należy pamiętać o uzupełnianiu cennych elektrolitów.

Wypadanie włosów – łysienie plackowate

Jest to choroba autoimmunologiczna, powodująca gładkie plamy łysienia na skórze głowy, a także w okolicy brwi i rzęs. W niektórych przypadkach dochodzi również do utraty włosów łonowych.

Wypadanie włosów a infekcje skórne

Łojotokowe zapalenia skóry, łuszczyca, grzybica – są to schorzenia, mogące powodować nadmierne wypadanie włosów oraz łysienie. Jest to związane z intensywnym łuszczeniem się naskórka.

Sposoby na wypadanie włosów

Ustalenie przyczyny wypadania włosów jest bardzo ważne, gdyż tylko wtedy możemy skutecznie i na stałe zlikwidować problem. Zanim jednak do tego dojdzie lub gdy przyczyną jest nieodpowiednia pielęgnacja czy zła dieta, możemy zapewnić naszym włosom wzmocnienie i odżywienie, zapewniając im odpowiednią dawkę witamin, znanych z właściwości odbudowujących komórki włosa.

Witamina H

Tak zwana biotyna. Jej niedobór związany jest z wypadaniem włosów oraz przedwczesnym łysieniem, zwłaszcza u mężczyzn. Witamina H bierze udział w tworzeniu keratyny, białka, biorącego udział w budowie włókna włosów. Biotynę znajdziemy w wątrobie, jajach, marchewce czy szpinaku. W aptekach i sklepach medycznych kupimy również suplementy z biotyną w kapsułkach.

Witamina A

Ma udział w produkcji sebum i odpowiada za metabolizm komórek włosów. Gdy jest jej zbyt mało, włosy mogą wypadać w większej ilości, stają się też suche i łamliwe. Jej źródłem jest mleko, sery, masło, pomidory, jaja, szpinak, marchew.

Witaminy z grupy B

Odpowiedzialne są za wiele ważnych funkcji w organizmie. Biorą również udział w utrzymaniu naszych włosów w dobrej kondycji. Wpływają na pigmentację, ograniczają powstawanie łupieżu oraz zapewniają włosom odpowiednią grubość. Ich źródłem są: fasola, jaja, wątróbka.

Witamina C

Bierze czynny udział w produkcji kolagenu, co oznacza, że ma wpływ na hamowanie procesów starzenia się także komórek włosów. Witamina C to również silny antyoksydant usuwający zagrażające zdrowiu wolne rodniki.

Witamina E

Ma duże znaczenie dla ochrony skóry i włosów. Znajdziemy ją w olejach roślinnych i orzechach.

Koenzym Q10

Składnik, którego jednym z głównych zadań jest hamowanie działania wolnych rodników, co oznacza, że może wpłynąć na poprawę struktury włosa oraz zahamować ich wypadanie. Warto stosować szampony i odżywki z koenzymem Q10.

Skuteczną pomocą w wypadaniu włosów są również naturalne oleje, takie jak:

• olej lniany;
• olej z czarnuszki;
• olej z pestek winogron;
• olej kokosowy;
• oliwa z oliwek;
• olej z rozmarynu;
• olej z łopianu.

Wysoką skuteczność we wzmacnianiu i odżywianiu włosów wykazuje również pokrzywa oraz skrzyp polny. Sprawdzonym sposobem na wypadanie włosów jest także wykonanie wcierki z nasion kozieradki. Również żółtko jaja znane jest z właściwości zmiękczających, wzmacniających i zwiększających blask włosa.

Wypadanie włosów a stylizacja termiczna

Włosy niszczą się, matowieją i są bardziej skłonne do wypadania, kiedy poddajemy je częstym zabiegom, związanym z działaniem wysokiej temperatury. Już samo suszenie włosów niekorzystnie wpływa na ich kondycję. Prostowanie czy kręcenie to również zabiegi, wymagające odpowiedniego działania zapobiegawczego.

Nie należy całkowicie z nich zrezygnować, jednak nie powinniśmy wykonywać ich codziennie. Jeżeli chcemy stylizować włosy termicznie, musimy kosmykom zapewnić odpowiednią termoochronę i odżywienie. Warto skorzystać z naturalnych sposobów, przedstawionych powyżej lub postawić na pielęgnację naturalnymi kosmetykami do włosów, zawierającymi sprawdzone składniki odżywcze, takimi jak Locerin.