Włosy

Włosy to zdecydowanie pierwsza rzecz, jaka rzuca nam się w oczy, kiedy spotykamy na ulicy jakąś osobę i jednocześnie jeden z najważniejszych atrybutów naszej urody, atrakcyjności, na której tak bardzo nam zależy. Niestety najczęściej ich wygląd stawia wiele do życzenia, a zwłaszcza po miesiącach zimowych, kiedy wymagają właściwej pielęgnacji pozwalającej im odzyskać chwilowo utraconą witalność. Nie da się ukryć, że włosy są nieustannie narażone na rozmaite niekorzystne czynniki zewnętrzne, zwłaszcza atmosferyczne, wiatr, deszcz, śnieg czy gwałtowne zmiany temperatury. Wszystko to niemal natychmiast odbija się na ich wyglądzie, przez co stają się matowe, poszarzałe, pozbawione blasku i wymagają właściwej pielęgnacji. Oczywiście na stan naszej fryzury mają wpływ także inne czynniki, którymi przede wszystkim są:

  • niewłaściwe zabiegi pielęgnacyjne, a większość z nas niestety traktuje swoje włosy wysoką temperaturą suszarki albo prostownicy, co może w skrajnych przypadkach nieodwracalnie zniszczyć ich strukturę, podobnie, jak ciasne związywanie gumką. Stają się przez to bardziej łamliwe, kruche i po pewnym czasie wypadają wręcz całymi garściami;
  • źle dobrane kosmetyki używane do codziennego mycia i układania fryzury, pełne szkodliwych substancji, spośród których najgorsze to parabeny, silikony oraz SLS i SLES, podrażniające skórę głowy, nadmiernie wysuszające włosy i rozdwajające ich końcówki;
  • dieta, zbyt tłusta, ciężka, pozbawiona składników odżywczych niezbędnych także dla zachowania pełni zdrowia włosów. Potrzebują one głównie witamin z grupy B, takich jak B3 (niacyna), B5 (kwas pantotenowy), B6 (pirydoksyna), B12 (kobalamina), witaminy C oraz składników mineralnych, przede wszystkim krzemu, selenu i cynku;
  • choroby, których wypadanie włosów jest jednym z objawów, takie jak niedoczynność lub nadczynność tarczycy czy silny stres, także niekorzystnie wpływający na stan owłosienia na głowie.

Suplementy i inne metody skutecznie powstrzymujące wypadanie włosów

Podstawą naszej dbałości o włosy, oprócz starannego doboru kosmetyków oraz unikania suszarek i prostownic, są także właściwie dobrane suplementy diety. Ich głównym zadaniem jest wzmocnienie osłabionej struktury włosów, co pomaga jednocześnie powstrzymać ich wypadanie, czyli po prostu proces łysienia. W wielu sytuacjach jest on nieunikniony, jednakże właściwa dawka odpowiednich substancji może go w znacznym stopniu zatrzymać, a nawet cofnąć, powodując odrost nowych mocniejszych i grubszych włosów. Zaliczamy do nich między innymi preparaty oparte na silnych, farmakologicznych składnikach aktywnych, takich jak finasteryd lub minoxidil, ale taką samą skuteczność wykazują też składniki roślinne, wyciągi z pokrzywy, palmy sabałowej, egzotycznej sarsaparilli oraz skrzypu polnego. Ich stosowanie jest zalecane przez najlepszych specjalistów w tej dziedzinie, również profesjonalnych trychologów, przed którymi nasze włosy nie mają żadnych tajemnic. Warto oddać się w ich ręce, a często zalecaną przez nich kuracją jest laseroterapia albo mezoterapia skóry głowy z użyciem osocza bogatopłytkowego, pozwalająca przywrócić pełnię zdrowia skórze stanowiącej przecież podstawę do wzrostu nowych włosów.