Skrzyp polny – właściwości zdrowotne i zapobiegające łysieniu

Łysienie, będące jeszcze do niedawna chorobą spotykającą przeważnie panów w średnim lub starszym wieku, dotyka obecnie również młodszych mężczyzn. Wypadanie włosów przyczynia się u nich do wielu innych dolegliwości, głównie natury psychicznej, stresu, spadającej samooceny, w niektórych przypadkach prowadząc nawet do silnej depresji. Powiedzmy sobie szczerze, że panowie coraz bardziej zwracają uwagę na swój wygląd, dlatego chcą jak najskuteczniej przeciwdziałać utracie włosów. Można to zrobić metodami farmakologicznymi, lecz lepiej zwrócić się ku naturze i skorzystać z roślin od dawna używanych w leczeniu łysienia, takich jak skrzyp polny, mający wiele cennych właściwości zdrowotnych.

Łysienie – przyczyny

Przyspieszone i zazwyczaj obfite wypadanie włosów, nie jest czymś, co można zlekceważyć, jeśli zależy nam na długim zachowaniu bujnej, gęstej fryzury. Dlatego powinniśmy zacząć natychmiast temu przeciwdziałać, gdy tylko zauważymy pierwsze niepokojące objawy. Dobrym pomysłem jest wizyta u specjalisty np. profesjonalnego trychologa, posiadającego sprzęt i wiedzę pozwalającą szybko zdiagnozować przyczyny łysienia. Jest ich naprawdę dużo, a najczęściej wskazywane przez trychologów to:

• dieta, wbrew powszechnie panującym opiniom wpływająca negatywnie nie tylko na wzrost nadwagi i otyłości. Źle zbilansowana, w której brakuje niezbędnych dla zdrowia składników odżywczych, witamin i minerałów, powoduje osłabienie mieszków oraz cebulek włosowych i struktury samego włosa;
• niewłaściwa codzienna pielęgnacja, wpływająca niekorzystnie także na kondycję skóry głowy, podstawę wzrostu grubych, mocnych i odpornych na uszkodzenia włosów. Mówiąc o pielęgnacji, mamy na myśli nie tylko dobór odpowiednich szamponów czy odżywek do włosów. Włosom szkodzi również związywanie gumką, mycie w za gorącej wodzie oraz nadużywanie suszarki i prostownicy;
• zaburzenia gospodarki hormonalnej organizmu, których przyczyną są między innymi choroby tarczycy i innych gruczołów dokrewnych;
• schorzenia skóry głowy, przede wszystkim o podłożu grzybiczym i bakteryjnym;
• stres i inne stany silnych napięć nerwowych, odbijające się nie tylko na kondycji włosów, ale i zdrowiu całego organizmu;
• stosowanie niektórych grup leków np. przeciwzakrzepowych czy używanych w leczeniu nowotworów;
• picie alkoholu i nałogowe palenie papierosów.

Skrzyp polny – najważniejsze informacje

Szukając roślin i ziół mających powstrzymać wypadanie włosów, zazwyczaj przychodzi nam na myśl pokrzywa, a całkowicie zapominamy, że równie korzystnie działają wyciągi ze skrzypu polnego. Można go śmiało uznać za jedną z najstarszych roślin znajdujących zastosowanie w medycynie naturalnej, niestety nadal błędnie uważaną za uciążliwy chwast.

W naturze skrzyp polny (Equisetum arvense L.) rośnie praktycznie na całym świecie, w obu Amerykach, Azji, Europie, w wielu odmianach również w Polsce oraz w północnej Afryce. Jest rośliną wieloletnią, należącą do rodziny skrzypowatych, rosnącą na wilgotnych łąkach, dorastającą do 40 – 50 cm wysokości, a charakterystyczny wygląd jego liści otaczających zielony pęd główny, sprawia, że przypomina nieco choinkę. Jako składnik preparatów leczniczych wykorzystuje się właśnie pęd skrzypu, który zbiera się w okresie od czerwca do września, a następnie suszy.

Skrzyp polny – składniki o działaniu prozdrowotnym

Właściwości skrzypu polnego sprawiają, że jest uznawany za jedną z najskuteczniejszych w działaniu roślin, przeciwdziałającą nie tylko łysieniu, łagodzącą również objawy innych chorób. Jako ciekawostkę można podać, że w wielu krajach np. we Francji, zajmuje pierwsze miejsce na liście najczęściej stosowanych ziół. Decyduje o tym bezpośrednio zawartość licznych składników odżywczych, witamin oraz minerałów, w tej kwestii skrzyp polny ma się czym pochwalić i znajdziemy w nim:

Krzem

Występujący tu w postaci łatwo przyswajalnej krzemionki, jeden z pierwiastków, obok cynku, bez którego nie uda się zachować zdrowia włosów i zapobiec ich wypadaniu. Niestety w naszym organizmie jest go za mało, średnio 7 g i dlatego krzem musi być dostarczany ze zewnątrz np. z suplementami zawierającymi ziele skrzypu polnego. Bardzo szybko poprawia kondycję skóry głowy, a oprócz tego:

• przywraca elastyczność naskórka i jędrność skóry, wygładza istniejące zmarszczki;
• powstrzymuje procesy starzenia się skóry;
• przeciwdziała cellulitowi;
• powstrzymuje łysienie, zarówno odmianę telogenową, jak i łysienie androgenowe lub plackowate;
• wzmacnia strukturę włosa na całej jego długości;
• uczestniczy w syntezie kolagenu, materiału budulcowego wielu tkanek;
• poprawia ruchliwość stawów, co docenią nie tylko osoby aktywne fizyczne;
• uszczelnia ściany naczyń krwionośnych;
• zmniejsza ryzyko miażdżycy i innych chorób serca oraz układu krążenia;
• reguluje ciśnienie krwi.

Inne minerały

Ziele skrzypu polnego oprócz krzemionki zawiera także inne, tak samo wartościowe minerały, regulujące pracę wielu układów i narządów wewnętrznych ludzkiego organizmu, takie jak:

Żelazo

Jego niedobory powodują prawie natychmiastowe pogorszenie stanu zdrowia, grożą anemią i spadkiem odporności. Żelazo wchodzi w skład hemoglobiny, uczestnicząc w transporcie tlenu do wszystkich komórek, przeciwdziała starzeniu się skóry, warunkuje prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Wapń

Pierwiastek będący jednym ze składników tworzących wiele tkanek, w tym kości i zęby, chroniący te pierwsze przed osteoporozą, regulujący procesy krzepnięcia krwi, biorący udział w przemianie materii, działający przeciwzapalnie, zmniejszający objawy alergii, obrzęki błon śluzowych, zwiększający przyswajalność witaminy B12 (kobalaminy).

Fosfor

Kolejny pierwiastek dbający o mocne, odporne na złamania kości, zwłaszcza kiedy suplementujemy go jednocześnie z witaminą D. Dostarczenie właściwych dawek fosforu gwarantuje prawidłowe przewodzenie bodźców nerwowych oraz pracę serca, funkcjonowanie nerek, wzmacnia włosy, przyspiesza ich wzrost, zapobiega nadmiernemu łojotokowi.

Potas

Składnik, dzięki któremu skrzyp polny umożliwia utrzymanie właściwego poziom pH komórek, zapewnia prawidłową gospodarkę elektrolitową i wodną. Sole potasu odpowiedzialne są też za procesy spalania nadmiaru węglowodanów, dotlenienie mózgu i pracę mięśni. Niedobory potasu mogą stać się przyczyną problemów z koncentracją i ciągłego uczucia senności, czasami tak silnego, że uniemożliwia wykonywanie wielu codziennych czynności.

Witaminę C

Występującą także pod nazwą kwasu askorbinowego, chyba najbardziej znaną i najczęściej używaną witaminę na świecie, stosowaną w leczeniu i profilaktyce rozmaitych dolegliwości. Jest przede wszystkim antyoksydantem, dzięki któremu pozbędziemy się z organizmu reaktywnych form tlenu, nazywanych wolnymi rodnikami. Ma także właściwości przeciwzapalne, przyspieszające gojenie się ran, lecz to nie wszystkie pozytywne efekty, jakie odniesiemy, dostarczając, wraz z ekstraktami ze skrzypu polnego, zalecane dawki witaminy C. Zyskamy także:

• prawidłową syntezę kolagenu, niezbędnego dla kości, stawów, włosów i skóry;
• wsparcie układu krwionośnego i serca;
• utrzymanie bezpiecznego poziomu cholesterolu;
• lepszą przyswajalność żelaza;
• mocniejszą odporność;
• szczelniejsze ściany naczyń krwionośnych, z których nie wydostaje się krew powodująca powstawanie między innymi żylaków.

Skrzyp polny – korzyści z suplementacji

Opinie, w większości pozytywne, jakimi cieszy się skrzyp polny, są w pełni zasłużone, a jego działanie wynikające prosto ze składu, warto podsumować. Jeśli będziemy regularnie stosowali preparaty zawierające ziele skrzypu, możemy liczyć na jego dobroczynny wpływ:

• uzupełnienie ewentualnych braków składników odżywczych, witamin i mikroelementów;
• powstrzymanie wypadania włosów i wspomaganie szybszego odrostu nowych, o wiele zdrowszych i mocniejszych;
• uszczelnienie i wzmocnienie osłabionych ścian naczyń krwionośnych;
• pomoc w leczeniu różnych chorób: układu moczowego, serca i układu krążenia, dolegliwości bólowych;
• właściwości uspokajające skrzypu, pozwalające zapanować nad objawami stresu;
• złagodzenie objawów żylaków odbytu, przede wszystkim silnego krwawienia;
• powstrzymanie nadmiernego pocenia się stóp;
• lepszy stan skóry i paznokci, redukcja objawów chorób skórnych, w tym i trądziku;
• wzmocnioną odporność;
• wydajniejszą pracę wątroby;
• mniej uciążliwe miesiączki, mniejsze bóle i krwawienie.

Skrzyp polny – suplementy mające go w składzie

Jak widać na powyższych przykładach, włączenie tej rośliny do swojej diety przyniesie wiele dobrego dla zdrowia. Można go stosować w postaci herbaty ze skrzypu, wywaru robionego z suszu, lecz bardziej praktyczne będą suplementy diety mające go w składzie, a przede wszystkim:

Profolan

Najskuteczniej przeciwdziałający wypadaniu włosów, sprawdzający się przy wielu odmianach łysienia, zapobiegający przekształcaniu się testosteronu w DHT, jego niebezpieczną mutację nieodwracalnie uszkadzającą mieszki włosowe. Profolan zawiera nie tylko skrzyp polny, ale i wyciąg z pokrzywy oraz dwa aminokwasy, taurynę i l-cysteinę, a wszystkie te składniki tworzą jego unikalną formułę Grow – 3.

PRZECZYTAJ WIĘCEJ O PROFOLAN

Skrzyp polny – przeciwwskazania

Nie ma szczególnych przeciwwskazań co do stosowania skrzypu polnego, nie powinny go jednak używać kobiety w ciąży i karmiące piersią. Nie jest również zalecany dla osób z zaburzeniami pracy serca oraz nerek, a jego nadmiar może powodować niedobory witaminy B1.

Źródła:

• https://www.healthline.com/health/male-pattern-baldness
• https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits#The-bottom-line
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321668
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/321865
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/325623
• https://www.medicalnewstoday.com/articles/287212