Niejedna próba odchudzania nie udaje się z powodu szczególnego zamiłowania do ciast, cukierków, ciastek i czekolady. Jeśli chcesz naprawdę zrzucić kilogramy, powinnaś zrezygnować z wysokokalorycznych […]
Jedną z najgorszych rzeczy, jakie w swoim życiu może zrobić człowiek, jest zapalenie pierwszego papierosa. Zaczyna się zazwyczaj niewinnie, najczęściej z przysłowiowej głupoty, albo chęci
Tabex? Nie polecam! Moja opinia Czytaj więcej »
Walka z nadwagą nie musi być karkołomna ani skazana na porażkę, jeśli tylko właściwie podejdziemy do odchudzania. Po co katować się surowymi dietami, jeśli można
Suplementy diety na odchudzanie – ranking hitów rynkowych Czytaj więcej »
Nicorette proponuje osobom walczącym z nałogiem nikotynowym nowy preparat. Jest to spray do rozpylania w jamie ustnej, którego zadaniem jest tłumienie nagłej chęci zapalenia papierosa.
Ćwiczenia aerobowe nie są zbyt trudne ani forsowne, w wielu przypadkach nie niosą też ze sobą konieczności inwestowania w drogi sprzęt sportowy. Jednocześnie mogą nam
Aeroby w domu – 4 proste sposoby na domowe ćwiczenia odchudzające Czytaj więcej »
Jeśli prowadzisz dietę odchudzającą mającą na celu zrzucenie nadwagi, z pewnością dopadają cię momenty wzmożonego apetytu i wszechogarniającej ochoty na coś pysznego. To normalne. Co
Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie wymaga pełnej determinacji i konsekwencji w działaniu. Pierwsze momenty bywają trudne, jednak z czasem, kiedy naprawdę zaczynasz widzieć pozytywne
Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać? Czytaj więcej »
