Karolina Wieczorek

Dzielę się swoimi doświadczeniami i przekazuję wiedzę na temat zdrowia, urody oraz trenowania i modelowania ciała, publikując artykuły na portalach i blogach tematycznych. W moich tekstach znaleźć można ciekawe i przydatne porady, jak żyć zdrowo i witalnie oraz jak skutecznie zwalczać niedoskonałości figury i urody. Piszę również recenzje interesujących suplementów diety, kosmetyków, preparatów leczniczych.

Cynamon sposobem na odchudzanie? Przeczytaj artykuł i zastosuj go w diecie!

Dieta odchudzająca powinna być nie tylko odpowiednio zbilansowana i pełna niezbędnych składników odżywczych, najlepiej naturalnego, roślinnego pochodzenia. Warto także zadbać o jej walory smakowe i brak monotonii, nieograniczania się do zaledwie kilku potraw. Zdrowa kuchnia, nawet w wersji dietetycznej, naprawdę może być smaczna i urozmaicona, jeśli tylko użyjemy w niej zróżnicowanych przypraw. Wiele z nich …

Cynamon sposobem na odchudzanie? Przeczytaj artykuł i zastosuj go w diecie! Czytaj więcej »

Jak szybko schudnąć 10 kg? Porady na szybkie stracenie kilogramów.

Czy można szybko schudnąć 10 kg bez efektu jojo? Niestety nie da się w bardzo krótkim czasie zgubić dużej ilości tkanki tłuszczowej, bez skutków ubocznych. Nasze ciało w inteligentny sposób będzie się bronić przed dużą utratą wagi i jeśli będziemy z nim walczyć to nigdy nie wygramy. Dlatego musimy mu okazać miłość, pielęgnując je jak …

Jak szybko schudnąć 10 kg? Porady na szybkie stracenie kilogramów. Czytaj więcej »

Slim4vit – nowa kompozycja ekstraktów roślinnych o działaniu wspierającym odchudzanie – opinie, skład, efekty

Jak zamienić ociężałe, otłuszczone ciało na smukłą, atrakcyjną sylwetkę? To pytanie codziennie zadają sobie setki osób borykających się z nadwagą. Pozbycie się nadprogramowych kilogramów wpłynęłoby na poprawę komfortu życia, jednak co zrobić, kiedy kolejne próby walki o nowe, szczupłe ja, kończą się niepowodzeniem? Na rynek wkracza suplement diety wspomagający odchudzanie o nazwie Slim4vit. Czy jest …

Slim4vit – nowa kompozycja ekstraktów roślinnych o działaniu wspierającym odchudzanie – opinie, skład, efekty Czytaj więcej »

Dietetyczne desery bez pieczenia, czyli coś dla odchudzających się miłośniczek słodyczy

Niejedna próba odchudzania nie udaje się z powodu szczególnego zamiłowania do ciast, cukierków, ciastek i czekolady. Jeśli chcesz naprawdę zrzucić kilogramy, powinnaś zrezygnować z wysokokalorycznych słodkich przekąsek, ale nie martw się, jest prosty sposób, żeby je odchudzić. Zobacz, jak komponować dietetyczne desery – szybko i bez pieczenia. Jak komponować niskokaloryczne desery? Apetyt na słodycze to …

Dietetyczne desery bez pieczenia, czyli coś dla odchudzających się miłośniczek słodyczy Czytaj więcej »

One Two Slim – Krople odchudzające na dzień i na noc

Starasz się schudnąć, ale twoje wysiłki zawsze idą na marne? A może by tak sięgnąć po dobrej jakości środek, który pomoże ci zwalczyć przeszkody w postaci nadmiernego apetytu, apatyczności oraz rozleniwionej przemiany materii? Na rynku dostępnych jest mnóstwo kapsułek i tabletek na odchudzanie, lecz warto przyjrzeć się także nieco innemu preparatowi, tym razem w formie …

One Two Slim – Krople odchudzające na dzień i na noc Czytaj więcej »

Aeroby w domu – 4 proste sposoby na domowe ćwiczenia odchudzające

Ćwiczenia aerobowe nie są zbyt trudne ani forsowne, w wielu przypadkach nie niosą też ze sobą konieczności inwestowania w drogi sprzęt sportowy. Jednocześnie mogą nam przynieść dużo korzyści, wraz z regularnym gubieniem zbędnych kilogramów na czele! Dowiedz się, jak najprościej (i najtaniej) ćwiczyć aeroby w domu. Aeroby – co to właściwie jest? Określenie „aeroby” odnosi …

Aeroby w domu – 4 proste sposoby na domowe ćwiczenia odchudzające Czytaj więcej »

Sałatki na odchudzanie – 3 niskokaloryczne przepisy, które pomogą ci okiełznać apetyt

Jeśli prowadzisz dietę odchudzającą mającą na celu zrzucenie nadwagi, z pewnością dopadają cię momenty wzmożonego apetytu i wszechogarniającej ochoty na coś pysznego. To normalne. Co robić w takich momentach, by nie przekreślać swoich dotychczasowych wysiłków w dążeniu do szczupłej sylwetki? Najlepiej przygotować sobie zestaw przepisów „awaryjnych” na niskokaloryczne, szybkie, a jednocześnie smaczne potrawy, które zaspokoją …

Sałatki na odchudzanie – 3 niskokaloryczne przepisy, które pomogą ci okiełznać apetyt Czytaj więcej »

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać?

Z własnego doświadczenia wiem, że odchudzanie wymaga pełnej determinacji i konsekwencji w działaniu. Pierwsze momenty bywają trudne, jednak z czasem, kiedy naprawdę zaczynasz widzieć pozytywne rezultaty – jest coraz łatwiej. Najważniejsze co musisz zrobić, to uzbroić się w cierpliwość i nie zarzucać swoich postanowień, cokolwiek by się nie stało. W tym artykule podpowiem ci kilka …

Motywacja do odchudzania – jak ją znaleźć i jak utrzymać? Czytaj więcej »